Chronická zácpa

Zácpa se může vyskytovat nejen jako samostatné onemocnění, ale i jako příznak jiného zdravotního problému. Mnoho lidí zácpu nechápe jako nemoc, ale pouze jako obtěžující problém. A přitom chronická zácpa může být prvním příznakem tak závažného onemocnění trávicího traktu, jako je např. rakovina tlustého střeva.

Příznaky

Příznakem zácpy je obtížně vytlačitelná, tuhá stolice o malém objemu a nízká frekvence defekace. Zácpu může doprovázet nutkání na stolici, plynatost či bolest břicha.

Příčiny

Zácpa může mít mnoho příčin. Může se vyskytovat jako příznak jiného onemocnění, např. neprůchodnosti střev, hemeroidů, chronických zánětů střev, nádorů či rakoviny tlustého střeva. Ale může vznikat i jako druhotný následek běžných nachlazení, chronických otrav, při snížené funkci štítné žlázy či při léčbě některými léky. Může se také jednat o psychiatrický problém. Jako samostatné onemocnění jde o návykovou zácpu. Podstatou problému je pak útlum defekačního reflexu. Zácpu vyvolává nevhodný životní styl s nedostatkem tekutin, vlákniny ve stravě a pohybové aktivity.

Léčba

Léčba se liší dle vyvolávající příčiny. Důležitým základem je ovšem úprava životosprávy. Důležitý je také dostatečný příjem tekutin, zvýšení konzumace potravin s obsahem vlákniny (ovoce, zelenina, luštěniny a celozrnné potraviny). Rovněž jsou vhodné zakysané mléčné výrobky s obsahem prospěšných bakterií, jež jsou důležité pro udržení zdraví střev. Pomoci může také podávání sklenice džusu ráno nalačno a návyk na pravidelnou defekaci.

Pokud je příčinou orgánové poškození, je nutné jeho vyřešení. Často je třeba chirurgické odstranění vzniklé překážky. V případě, že není odhalen orgánový problém, pomoci může psychoterapie a ve vážnějších případech psychiatrická léčba.

Zácpu pomohou léčit projímadla, ale jejich zneužívání v dlouhodobém měřítku situaci jen zhoršuje a mohou vyvolat i zánět střevní sliznice.

Prevence

Prevencí je zejména správná životospráva, podobná postupům, které se uplatňují i v léčbě zácpy. Jde především o dostatečný příjem tekutin, vlákniny, zakysaných mléčných výrobků. Důležitý je také dostatek pohybu, který mechanicky posouvá tráveninu střevy směrem ke konečníku.